阳和知道叔叔年轻时候受了不少苦，早早被过继给自己的姑姑，姑姑无儿无女，看似对他很好，实际上让年幼的叔叔无论精神和肉体都受尽了折磨。

阳和刚学了一点病理知识，有一次在叔叔又一次向她提及往事的时候，阳和对叔叔说：“你这个病就是思虑太多了，少想一点，该放下了放下。”

叔叔说：“哪有那么容易，我一想起来她那样对我，我就恨，我一辈子也不能原谅。”

阳和自知不能做到感同身受，便把自己平日练习的功法链接转给叔叔，让他试试身体会不会有好转。

“叔叔你一定要静心感受自己的身体，看有没有什么感觉。”

架不住阳和三番五次的推荐，阳和的叔叔终于练习了一遍。

“怎么样，有没有什么感觉？”阳和迫不及待的问练功期间有没有什么感受。

“有，感觉自己呼吸都轻松了。身上也轻松了。”

“出汗了吗？”

“我都不出汗，我也没有尿。”阳和的叔叔爽朗又无奈的笑着说。

“不过感觉身体热了好像要出汗。”

“想出汗是好事。”阳和说。第一次能收到反馈，是阳和没有想到的。她认为叔叔足够敏感太适合练习了。确实，思绪多的人，总是敏感的，也跟叔叔的糖尿病有关系吧。

阳和兴奋的说：“我第一次也是练完了以后，一抬腿特别轻松，好像卸下了一个大沙袋，还出了一身汗。因为第一次的感觉让我感觉很神奇，就每天期待日出的时候开始练习。叔叔，你第一次就有感觉，一定要坚持练习呀！”

“好，知道了！”

然而第二天的早晨，阳和再给叔叔发消息，叔叔到十点多才回：“和你婶子去早市啦！今天不练啦！”

“你这个不一样，它有练习了一年降糖的案例。”阳和依旧强烈推荐：“你坚持吧，真的有效。”阳和把评论截图发过去：“你看，这些都是跟你差不多的症状，只是他们轻一点，你重一点，但是都有效果呀，你昨天不是也觉得轻松多了吗。坚持下去一定可以有改善的。”

“岁数大啦，我都六十四啦！坚持不了了。每天去早市，路上散散步运动量也不小，就当锻炼啦！”