好了，我看大家都已经到齐了，那么就开始我们下午的训练吧。”

张霸道数了数面前的少年少女们说道。

“好的，馆长！”

大家齐声回答道。

“大家也都知道我们下午要训练的是炼体十八式，所以现在开始吧，还是之前的老规矩，大家开始练习。”

“有什么不懂的地方或者说有什么觉得困难的地方，都给我说。”

张霸道站在众人面前大声说道。

“馆长，你能再给我们演示一遍，你是如何修炼炼体十八式的嘛。”

这时候，一个长相甜美的少女说道，同时她也是这里面唯二的两个少女之一。

“好，既然小婷问了出来，那么我就再给大家演示一下我的炼体十八式。”

只见张霸道双腿半蹲，随后就开始从第一式演练了起来，每一式之间的衔接，力度，观感都让在场的人们看得热血沸腾。

恨不得自己就已经达到那个熟练度。

这时候演练的张霸道开口说道。

“大家请注意，你们每一式之间一定要带动身体的全部肌肉发力，这样才能够有效的增强你们的力量。”

“毕竟大家都知道炼体十八式，这可是大夏武道协会那么多的大佬一起研发出来，绝对是非常适合我们现在这个阶段学习的。”

“只要你们努力练习，一旦突破到小成，肯定会给你们带来巨大的突破，要是修炼到大成的话，那么你的成就更大。”

“目前你们这些人当中，都离小成还差点远哦。”

演示完一套炼体十八式的张霸道对着众人说道。

毕竟这也没有办法，他这个武馆才从别人那里盘来不久，能够招到这十来个人已经是天大的运气了。

毕竟寒假一开始，真正的天才根本就不需要报武馆学习，他们直接可以加入武道训练中心去参加集训，这是官方安排的。

然后就是其他学生了，他们早在一开始就找好了那种有名的武馆提前报好了名。

只剩下最后的实力不强，钱也不多，天赋不是太好的学生，为了通过武者学徒考核，只能选择一些没有名气，小众的武馆。

所幸，现在