在接下来的几周里，联合训练持续进行。
每天清晨，当第一缕阳光洒落在训练场上时，队员们便开始了新一天的挑战。
他们或挥拳、或踢腿、或进行力量训练、或模拟实战场景……每个人都全身心地投入到训练中，不断提升自己的实力。
而方启作为队伍的领导者，更是以身作则、严格要求自己。
他不仅带领大家进行各种训练项目，还时刻关注着每个队员的状态和进步情况。
每当有人遇到困难或瓶颈时，他都会耐心地给予指导和鼓励。
在一次午间休息时，林峰感叹道：“真没想到，短短几周的时间，我们的团队协作能力竟然提升得这么快！”
方启笑了笑，“是啊，这都是大家共同努力的结果。
我们每个人都在为着同一个目标而奋斗，这种凝聚力和团队精神是我们最宝贵的财富。”
随着训练的深入进行，队员们的实力得到了显著提升。
他们在训练中展现出了更加精湛的技艺和更加默契的团队协作。
每个人都对自己的进步感到由衷的欣喜和自豪。
终于，在一个月的联合训练后，方启决定组织一次内部的比武大赛来检验大家的训练成果。
比武大赛的消息一经传出，队员们便纷纷踊跃报名、摩拳擦掌地期待着比赛的到来。
比武大赛当天，训练场上热闹非凡。
队员们身着统一的训练服站在擂台两侧观看着比赛。方启和林峰作为裁判和解说员也来到了现场为比赛加油助威。
随着比赛的进行，队员们展现出了高超的技艺和激烈的对抗。
他们的拳法、腿法、身法都让人眼花缭乱、目不暇接。