没有洁癖，看着老旧的护具，一件一件套在身上，心想：幸好只是破旧，没有什么奇怪的味道，不然天天穿着也够受了。
穿戴好后，刘海又帮他调整了一下，随后大手一挥：“上擂台吧！”
吴艾心里有点发怵，但还是老老实实爬了上去。刘海也跟着一个健步跳上擂台。
“接下来我向你攻击，你尽可能的防守，当然，你要是觉得有机会的话，也可以反击。”
吴艾点了点头。
“好，那就开始了。”
话刚说完，刘海一个直拳冲了过来。吴艾眼看着拳头越来越近，急忙合起手臂挡住了这一拳。刘海喊了一声“好”，又飞起一脚，吴艾感觉自己的腰好像被铲车顶了一样，侧飞出去撞在护栏上。
“能躲的尽量躲开，不要去挡，一旦开始挡就会陷入被动。”说完又一脚向吴艾扫来，吴艾这次侧身躲过，还就势抱住了刘海的大腿，正当他想发力放倒刘海时，刘海抽回腿，两只手捏到了吴艾肩膀，又一下子把吴艾丢了出去。
“太嫩了，用两只手去控制别人一条腿，那不是等着挨打么”说完，不等吴艾喘息，又一记上勾拳向吴艾打去………
就这样过了半个多小时，吴艾几乎连站都站不稳了。
刘海看他的样子已经到极限了，说道：“行了，先练到这，把护具脱下来吧。”
吴艾脱下护具，身上已经全部湿透了。
刘海递给他一个杯子：“这个是专门给你准备的，给你冲了点蛋白粉，喝完去器械那边锻炼。”
到了摆放器械的地方，刘海指着其中几个：“就这几个，按顺序练，每个十五分钟，先练两轮，然后再继续格斗训练。”