到了重阳观，于九宵带着二人从后门走进观内，观内漆黑一片，道士们都睡了，算一算时间，应该己是三更后了。到了白天那房间，于九宵点亮油灯，看着张白二人的污浊的脸，此时张白二人肚皮也不争气地响了起来，于九宵笑道：“齐王府的那些美食，好在贫道每样都尝了一点，确实是美味无比。”

张文直奇道：“您是怎么吃到的呀？”于九宵笑道：“把你两个大活人都能带出来，偷吃点东西还算事？你俩待在房间不要动，待贫道去厨房看看，还有什么吃的没？”

不一会，于九宵拿些东西来，还是生的，张白二人肚子饿了，哪里还顾得上好不好，狼吞虎咽般吃了起来，吃完了，还有半边肚子没填饱。

吃完，白依清奇道：“道长，您怎么去了齐王府呀？应该不是为了这吃的吧？”

于九宵道：“贫道要找的一个人今日里也正好在那齐王府，贫道便去了。”

您这功夫，我们兄弟俩真是服了，我们兄弟俩什么时候能达到这境界呀？”

于九宵道：“你二人有练武的天赋，将来成就必定在贫道之上，这也是贫道看中你俩的原因之一，一般人贫道才懒得理呢。闲话少说，此时正是练本门心法的最佳时间。你二人按我说的做便是。”张白二人便仔细看着于九宵。

于九宵侧卧在床上，一手曲肱枕头，拇指与食指分开，耳朵置于虎口处，以使耳窍开通;另外一手置于丹田，两腿亦成一伸一屈之姿式，与两手刚好相反。

张白二人照样如此，只听于九宵道：“其他门派练内家功法，首先炼精化气，再练气化神，最后才是炼神还虚。但是本派功法以虚无为本，以养性为宗，反其道而行之，乃本门独传心法，是最上乘的练功心法。以最上一层炼神还虚做起，修一已真阳之炁，以接天地真阳之炁；盗天地虚无之机，以补我神炁之真机。本心法讲究以神御炁，不讲求精炼炁，更不讲火候药物，是直指大道的顿修法。”

于九宵接着道：“你俩听明白，并牢记于心，每日修炼，不可荒废。凭你二人资质，一年之内可打通小周天，三年之后，定可达到大周天之境界，到这个时候，己是江湖顶级高手。”

白依清问道：“这顶级高手，与齐王请来的那些高手相比如何？”