贫道也要找你们了。打探到了杜九原消息，只要救出杜九原，贫道便会带他回鹤鸣山，如果有机会，贫道也自会来汴梁找你二人。贫道现传你二人一些心法，你二人需牢记在心，勤加练习，凭你二人资质，武功自会飞速进展。”

白依清问道：“莫不是《黄帝阴符经》的心法？”

于九宵道：“不是，那《黄帝阴符经》心法高深无比，你二人非本派弟子，岂可轻传？你们只要习得这心法，也不会差。”

白依清、张文直便静下心，专心听于九宵讲，只听于九宵念道：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，女神将形，形乃长生。”于九宵的手跟着口诀缓缓在动，张白二人也跟着边念边做。

于九宵继续念道：“吸气以养精，如精生水；吸风以养神，如木生火；所以假外以延精神。漱水以养精，精之所以不穷；摩火以养神，神之所以不穷；所以假内以延精神”

于九宵今晚本只想传到此，见张白二人神色平静，动作平顺，必定是经脉畅通，将他所教的全部消化，心内大喜，惊叹于二人之资质，便又多传了一段心法，只听他道：“能见精神而久生，能忘精神而超生。盖忘精神者，虚极静笃，而精自然化气，气自然化神，神自然还虚无大道之学也”

张白二人按照于九宵的心法口诀与手势，顿觉一股真气直达丹田，然后从丹田向任督二脉而去，继而游向奇经八脉和全身游走，顿觉全身轻松，仿佛可以飘起来一般。

见赵廷美安排自己为第一个做为禁军教练，陶宗遇因乾道丁三名弟子失踪低落的心情稍微一振。陶宗遇深深知道，这一切都是冲着一丈天魔掌与《黄帝阴符经》而来的，在他内心里，他担心乾道丁的安危，乾道丁是自己的外甥，也是他苦心培养的下一代上清派掌门呀，陶宗遇自己没当上掌门，可他这个掌门梦从未破灭。

陶宗遇也担心乾道丁被掳去后，禁不住折磨，而说出一丈天魔掌的情况来。如果不说出一丈天魔掌的秘密，或许乾道丁还有活着的机会，一旦说出来，乾道丁可就没有利用的价值了，必死无疑。而乾道丁平日里可是个聪明的人，这点上应该知道吧，陶宗遇叹了口气，但愿乾道丁能明白其中