我跳窗户下去，看你怎么发现。”

打定主意他又上床继续修炼起来，随着李飞运转功法，四周的能量向他聚集而去。

早上六点，盘坐在床上李飞睁开了眼。

他打开窗户，向四周看了一眼，然后翻身跳了下去。

三层楼的高度对他来说是小意思，甚至落地的时候基本上没有发出声响。

他翻过围墙，避开四周的摄像头，快速的消失在了这里。

然后找了一块没有人的地方，继续开始他的武技训练。

前面二十六式基本上都是的肢体动作配合体内的能量运行路线，按照现在的进度基本上是每天修炼一式。

等这二十六式练完后，体内的所有的血管都会打开，到时候全身能量就会畅通无阻的运行的身体的各个地方。

后面十式则是扶摇国王在前面二十六式基本动作基础上参悟的强大绝技。

李飞可以修炼，也可以根据基础二十六式来创造自己的绝技。

随着太阳渐渐的升起，李飞大汗淋漓的结束了今早的武技修炼。

今天第五式锻炼的是左臂，不过这次配合体内能量打开了左臂所有的血管通道，包括各种毛细血管。

这比第一式打通左臂主通道血管要痛苦的多，特别是毛细血管更细，能量运转更加缓慢，不过最终还是打通了。

李飞现在感觉整个左臂随意一挥，都充满了力量。

结束修炼，李飞回到宿舍楼下。

只见他轻轻一跳，然后脚踩墙壁再一用力便翻身进入了房间。洗漱一下后便打开房门走了出去。

“今天早上没去跑步啊！”张志勇跟他打着招呼。

“这两天训练太累了，就没有去了。”李飞笑着回答。

姜莲这时坐在沙发上疑惑看着李飞，今天早上她是没有听到李飞开门声，难道真的是我多想了。

见姜莲看着他，李飞也笑着同她打了个招呼。

随着上午的体能训练结束，他们回到了宿舍。经过这几天的适应，每个人感觉体训结束后没有那么痛苦了。

下午是格斗训练，他们来到训练场。

只见李顶山教官已经在那里了，随着集合的时间