方宁满头都是汗水，气喘吁吁。
方舟则看起来一脸轻松的模样，气息均匀。
他们在凳子上休息了一下，拧开瓶盖喝口水。
这才返回初中部五十班教室。
回去的路上。
方宁挠了挠头，有些不好意思，说道：“真没想到你一个女孩子这么能跑步。”
方舟微微一笑，明媚的笑道：“有时候跑步需要系统的训练的，比如说呼吸是三步一深吸气，步伐长度、肌肉调节都是客观因素。”
“原来还有这样的窍门。”方宁似懂非懂的说道。
他们走进班级里，黄敏毅已经在讲台上开始训话。
两人赶紧回到座位上，许多目光探视过来，多少有些好奇。
“等下就是升旗仪式，方舟你是体育委员，记得把班上的队伍排好，校服和校牌暂时还没发下来，等到了再说。”
黄敏毅拍了拍桌子：“现在赶紧下去，去操场排好队！”