徐清微微一愣，回头望向严人英，见他微笑这点点头，这才放下心来小心翼翼的向前走去。但到那距离龙崖洞大约七八尺远的时候，就有些感觉受不了了。那强劲的阴风如刀子一样掠过身体，就好像里里外外都被捅了不知多少下。虽然还没有见血，但是那种疼侧心扉的感觉绝对让人今生难忘。同时口中那丹丸之中也渗出丝丝凉气游走全身，感觉才是舒服了些。

徐清心中暗骂一声：“娘的！怕是那千刀万剐也就是这个感觉吧！刚才大师兄还说要每天坐上三个时辰，那还不疼疯了啊！这帮修真的还真都是变态啊！却不知当年他们是怎么挺过来的。”就在这思虑之间，徐清已经瞬间进入了自我催眠的状态，将整个神识都回收到了大脑中的意识海，断绝了大部分神经感知，自然也就不觉得疼痛了。

林鹤笑道：“如果仅仅那样可就太幸福了！其实咱们外功主要锻炼的不是肌肉，而是经脉和丹田，反正就是天风海雨五行罡气的不断洗礼，除了有些疼，倒是不怎么累，反正大家都是这么过来的。”

严人英点点头，道：“林鹤啊！你先去修炼吧，这里我还要跟小师弟细细解说。”

一开门林鹤看见徐清的狼狈样子微微一愣，旋即却笑道：“师弟啊！这都怪我昨天没跟你解说清楚。咱们碧筠院一般都是卯时起床洗漱吃饭，二刻才要上早课呢！不急不急。”

其实徐清是不知道了，这所谓的‘修习外功’本来就是个骗局。这龙崖洞乃是天风地火汇聚之地，此等阴阳二力交相变化，最能淬炼人的体质。但是那种将体内的杂质一丝丝从骨肉之中剥离出来的疼痛又有谁能受得了！而且这种福缘一生也只有一次，若是中间一断则骨肉愈合，便对这天风地火之力有了一些免疫，之后再来便是疼死了也是收效甚微。因此那醉道人才想出来了这么个馊主意，把时间说得很长，以便让这些新来的弟子能尽量坚持，以期能多得些好处。

还有些时间，徐清给林鹤倒了杯茶，问道：“六师兄，咱们初入门墙时不知道都要学些什么？”

徐清又问道：“那不知如何修炼外功？锻炼肌肉吗？”

林鹤点点头，道：“嗯！压力这个词用的很贴切，若是没有强韧的身体，便是有多强悍的法力也无从发挥强大的法术。你别