众人朝食堂走去，伦纳德走了过来，伦纳德说道:你的训练方式确实有点累，波加维特说道:累，他们就是缺乏体能训练，伦纳德说道，他们在学院里都没参加过体能训练。
劳恩克斯他们走进食堂，开始吃了早饭。吃完早饭后，波加维特召集大家来到了修炼馆，你们都休息好了，开始修炼，你们的休息时间也只有中午时间两个小时和夜晚。
灵印和体能的修炼对于你们来说至关重要，这两者相辅相成、缺一不可。只有通过不断地努力和磨练，才能够提升自己的实力，达到第二阶段圣灵者
同时，也要注重方法和策略。灵印的领悟需要用心去感受灵气的流动，与之产生共鸣；而体能的锻炼则需要持之以恒，现在在始修炼。