计就会突破界限，让噬灵猫达到c级。

身体素质也提升了一点点，相对于精神力的提升，简直可以忽略不计，从下午他的状态就能看得出来。

顶了天勉强和一个经过锻炼的普通人差不多，别说和身体类的觉醒者比，就是和古武修炼者比也差多了。

长夜漫漫无心睡眠。

江湖也有点担心精神力和身体强度不匹配会不会造成什么影响，于是干脆拿起手机，搜索那些被公布出来的道家功法。

古武他练了十几年，完全没有什么效果，虽然也有他以前身体不好的原因，但他自己也感觉到确实没什么这方面的天赋。

而道家功法虽然被证实没有效果，但江湖觉得并不是功法的原因，而是可能天地间还没有修炼所需要的灵气。

毕竟道家的本事所有人都知道，每家每户的辟邪符就是道家弄出来的。

听说还有许多其他符箓同样有效，只是受限于材料，产量非常少，没在普通人之间流通，只在那些和诡异妖兽打交道的强者手里使用。

江湖就是抱着自己能吃鬼，说不定与众不同，就能修炼成功呢，毕竟梦想总是要有的嘛。

翻找了一会儿，道家修炼方法体系种类繁多。

心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等等。

而不同的修炼方法体系，又有不同的修炼功法，简直看得他眼花缭乱，而且很多古武都同样出自道家流派，就比如太极拳。

选来选去，江湖最终选择了内丹流派，内丹，指以人身三宝精、炁、神作为药物，在体内修炼成丹。

选择内丹，主要还是受前世修仙思想的影响，前世是传说，但这一世可是确确实实有妖兽鬼怪存在的。

内丹流派的功法也不少，翻看了一会儿，便选择了一篇名为《五转内丹轮回诀》的功法。

一转纳灵化精，是指通过吸收灵气一类的能量，化为自身的精。

二转炼精补气，这个气指的是人体生命本源之气，也叫元气。

三转炼气养神，这个不用多说，就是以元气养自身精神。

四转炼神返精，炼化充盈的精神