通过严格的饮食管理，戒掉所有糖果、饮料，除了白开水就是矿泉水，养成多吃蔬菜和瘦肉的好习惯。

再有就是一整套洁面程序下来，情况已经大有改善，虽然仍然会有白色尖尖臭臭的粉刺生长。

现在不一样了，这9000点花得可真值！粉刺、黑头、暗沉什么的全部消失不见，就是干净。

怎么形容呢？

就是毛坯房和简装房的区别。

虽然还是那么平平无奇，勉强还能够接受，是不是时间长了，自己已经习惯了，胃里居然没有翻江倒海的不适感，就很神奇。

翌日！阳光正媚。

睁开眼角没有眼屎的大眼睛，元气满满的一天来临。

防空身体积攒的水分，上称要一要。

“麻里麻里贝贝红，如意如意随我心意，开。”

面板经过一阵数字晃动，最终停留在101kg这里。

奈斯！

成功减肥十公斤，字面上不起眼，百度一下可是真的一大坨肉呢，老大个肘子，得用两只手才能抱得住。

唐逸帅逼，你是优秀的！

别小看每天减掉一点点，加起来就是一只烤乳猪的重量，离96kg的目标更近了。

坚持下去，保持这个节奏，b级宝箱唾手可得。哈哈哈！还有什么会比这个更让人期待()。

咦！怎么感觉貌似高了一丁点儿，原来的裸身高183，现在居然达到185的身高，是不是早起会高一点呢？

唐逸用大手使劲贴在头顶，看看墙上贴的测量贴纸，百思不得其解。

二十多岁还能向上长一长么？

统子哥！咱俩做个约定，就这个身高，完全够用了，太高了费钱，行不行。

按着自己的脑袋点点头，那我就当你同意了。

其实，唐逸也清楚，胖人刚开始减肥掉的多，最初的时候甚至能达到每天掉一斤多，唐逸也不清楚这样子究竟是多还是少。

毕竟！之前也没胖过呀。

随着体重的逐渐下降，感觉已经到了瓶颈期，单纯的快跑加健身已经达不到应有的效果。

因此！清晨的每日一夸就显得很有必要，不要放