方启看了看拳力测试机上显示的数字，说道：

“九百九十五、一千零七十一、一千零八、九百九十七、一千零四十五。

发挥得十分不稳定。”

刘教练说道：

“挥动拳头一个小时以后，还能造成这样的力度！

说明你的身体综合素质还是不错的。

但你想没想过一个问题？

你每次击打在拳击测试器上的力度，为什么相差很大呢？”

方启说道：“我每一拳都是按教练说的站好。

然后用尽全力打去，然后再站好，再一拳打去。

但为什么每次力度都不一样，这我也不是特别清楚。”

刘教练沉思片刻说道：

“按照你现在的速度，83秒百米；跑一万米也只需要花35分钟。

这样的身体综合素质，在考生当中也算是极佳的了。

但是，你的出拳的力度。

有时候却只比一般武科备考的学生，高那么一点点。

这个原因你想明白了吗？”

方启摇头，表示不解。

刘教练说道：“不知道你听没听说过一句话？

‘脚是一条根，全靠手打人’。

所以，要想掌握很好的格斗技巧的前提条件，必须要马步站好。

这样你挥拳的时候，就可以借用全身的力量。

当你扎根于大地的时候，

全身的力量，就能通过你的脚传到你的腰椎，到达你的手臂。

然后调动全身的力量，一拳挥出，效果绝对炸裂！

所以，要想挥好拳头，必须把马步站好。”

……

方启询问道：“若是马步不站好的话，会怎么样？”

刘教练说道：“若是你脚下都不稳，和人比斗的时候，

随时就可能脚下一空，摔倒在地。

对手趁机一顿疾风暴雨般的拳头砸下来，岂不是把你砸晕了？”

方启又问道：“站好马步，是不是要使脚，站得有如磐石那么稳定？”

刘教练略作沉吟，说道：

“你的问题很棒，像磐