石那么稳定，这只是个形容。

可以像是磐石，风吹雨击，我岿然不动。

但千万不能站得像一块顽石，因为马步看似站在那里不动，

其实它是有轻微的变化的。

我们俩互相推下手，你就明白了。

你尽量站稳，我来推你。”

方启气沉丹田，使了个千斤坠的身法，稳稳地站在那里。

教练用力一推，的确是没有推动。

但是，教练拉着方启的手，向前拉了拉，突然猛的一推。

方启不由得跟着教练的手，走动了一步。

刘教练说：“这就是你脚下无根的原因。

若是你脚下有根，我刚才那样一拉，你自然会以相反的力道，将它化解出去。

站好马步的意思，就是要你，时刻感受到周边力道的变化。

你身体感受到，攻击力道出现变化后，要想方设法给它化解掉。

脚下有根，就好比是一棵大树。

大树看似一动不动，却时刻承受着八面来风的攻击。

但为什么树却无法被风给吹倒呢？”

方启不太理解。

刘教练说道：“那你就去观察一棵处于风口中的树。

观察明白具体原因后，再回来告诉我。

像你这样盲目地练下去，吃力又不讨好。

练习马步，坚持不懈的努力很重要，更重要的是悟性！”

……

方启听了以后，就找到了一颗处于风口中的杨树。

每当风来的时候，杨树树叶就沙沙作响，整个树身都微微晃动了起来。

但是，风过以后，杨树又恢复了原先的状态。

当另一面风吹来时，杨树又开始剧烈晃动起来；

等风停了以后，它又保持不动。

周而复始！

……

就这样，方启连续数日都在观察这棵杨树。

无论是雨天，还是晴天都毫不间断。

数日的观察，让方启看出了一点门道。

他发现，杨树无论是被雨水打击，还是受到风的摇晃，

杨树都会利用它