水，取出放入炖盅内待用。

第三步瓦煲内注入清水，大火煮沸后小火煎30分钟。

第四步将煎汁加入鸡块炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖两个小时。

第五步再放入燕补儿燕窝炖40分钟，起锅前下盐调味，即可趁热食用。

营养分析：燕窝富含各种氨基酸，钙，磷等矿物质，以及蛋白质成份含量的生物活性分子等，可以滋阴润肺，补中益气，食用可促进胎儿脑部发育。

陈小强直接把去掉内脏的鸡切块照着步骤做了。

“我想这鸡汤燕窝应该不错吧？”

“那当然，主人，你要相信自己的厨艺。”

就这样，40分钟过后，陈小强看着鸡汤燕窝都流口水了。

随后直接拿着小勺子喝了一口。

“啊，这鸡汤燕窝，我仿佛感受到了母爱的力量。”

“燕窝犹如珍珠般晶莹剔透，令人垂涎欲滴。”

“鸡汤的鲜美与燕窝的滑嫩相互融合，让人回味无穷呀。”

“燕窝的滋补功效与鸡汤的营养结合，使人倍感健康。”

“妈的，这味道。”

“两个字。”

“刺激。”

“三个字。”

“好刺激。”

“四个字。”

“太刺激了。”

“那个主人，你不要这么激动好不好？女主人醒了，你快去看看吧。”

“对了，以上菜肴过敏者慎用。”

“好，镇定，镇定。”

此时的李欣怡已经起来了。

今天的穿搭看上去很诱人。

正肩t恤搭配半身裙。

正流行的正肩t恤和极具女人味的半裙搭配，和谐文雅又浪漫,好身材一览无余。

骨感型身材照搬照抄这套造型，清冷高级又有辨识度。

微胖型身材照搬这套造型，轻熟纯欲又撩人，凹凸有致的身形极大程度地提升了穿衣自信心。

身材好的姐妹，可以直接用正肩t恤搭配短裙或短裤，身材不好或者周围环境不合适的姐妹，直接用正肩t恤搭配及踝裙也是可以的。